Jonathan Majors เผยแผนลดน้ำหนัก 6,100 แคลอรี่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทนักเพาะกายที่เข้มข้นใน 'Magazine Dreams': 'You Don't F—k Around'
โจนาธาน เมเจอร์ ผลักดันร่างกายของเขาอย่างเต็มที่ในขณะที่เตรียมพร้อมสำหรับบทบาทของ Killian Maddox นักเพาะกายที่อุทิศตนในภาพยนตร์ที่กำลังจะมาถึง นิตยสารดรีมส์ .
“ฉันสูง 6 ฟุต ฉันหนัก 202 ปอนด์” เลิฟคราฟท์คันทรี สารส้ม วัย 33 ปี เล่า ความหลากหลาย ในวันเสาร์ที่ 21 มกราคม หลังจากการฉายรอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์เรื่องนี้ที่เทศกาลภาพยนตร์ซันแดนซ์ ซึ่งได้รับคำวิจารณ์อย่างล้นหลาม “เพื่อที่จะรักษาสิ่งนั้นไว้และเติบโต คุณต้องกินโปรตีนให้มากเท่ากับที่คุณชั่งน้ำหนัก ฉันกิน 6,100 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาประมาณสี่เดือน ซึ่งรวมถึงงานก่อนและหลังงานของ ลัทธิที่สาม ”
เดอะ ด้วย 5 เลือด นักแสดงชี้ให้เห็นว่าในขณะที่ “นักเพาะกายทั่วไปออกกำลังกายวันละสองครั้ง” ตัวละครของเขาอยู่ในอีกระดับหนึ่ง “เล่นกับเขาคุณไม่ f—k รอบ” เขาบอกกับทางออก
ตามเรื่องย่อของภาพยนตร์เรื่องนี้ “ไม่มีอะไรขัดขวาง [Killian] จากความฝันอันแรงกล้าในการเป็นซูเปอร์สตาร์นักเพาะกายของเขา ไม่แม้แต่หมอที่เตือนว่าเขาสร้างความเสียหายอย่างถาวรกับร่างกายของเขาด้วยภารกิจของเขา”
วิชาเอกได้ทำการอัปเดตอย่างมาก การออกกำลังกายของเขา และสูตรอาหารเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาท “สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ผมจะฝึกสองชั่วโมง สองครั้งต่อวันสำหรับภาพยนตร์ และครั้งที่สามหลังจบงาน” เขาอธิบายในงานเทศกาล “ในขณะเดียวกันคุณ กินหกครั้งต่อวัน . ไก่เยอะมาก กวางจำนวนมาก นั่นเป็นเพียงสำหรับฉัน ฉันชอบมัน.'
ก่อนหน้านี้ดารา Marvel ได้อธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เชื่อมโยงเขาเข้ากับตัวละครที่เขาแสดง (พร้อมด้วย นิตยสารดรีมส์ , Yale School of Drama สารส้มจะแสดงประกบ ไมเคิล บี. จอร์แดน เป็น Damian “Dame” Andersen ใน Creed III)
“พวกเขาบอกว่าร่างกายเป็นวิหาร ถ้าคุณฝึกการแสดงด้วยจิตวิญญาณ ฉันเชื่อว่ามันเป็นอย่างนั้น” เมเจอร์สบอกกับ USA Today ในเดือนพฤศจิกายน 2022 โดยอธิบายว่า “มีการเรียนรู้มากมายที่ต้องทำ” ในขณะที่ฝึกฝนการแสดง “เราถือว่าร่างกายของเราเป็นที่ยอมรับ เช่นเดียวกับสมองของเรา พวกมันมีศักยภาพที่ไม่รู้จัก และภายในรูปแบบศิลปะของเรา พวกมันเป็นส่วนสำคัญในการนำเสนอเรื่องราว”
วิชาเอกตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อเขาออกกำลังกายระหว่างออกกำลังกาย มันเหมือนกับว่าเขากลายเป็นตัวละครมากกว่าแค่เล่นเป็นส่วนหนึ่ง “บางอย่างจะเกิดขึ้น” เขาบอก ยูเอสเอทูเดย์ . “มีคนบอกฉันว่าฉันจะเปลี่ยนไป และทันใดนั้นก็เป็นเดเมียนหรือ [ แอนท์-แมน ’s Kang the Conqueror] หรือเป็น Killian ที่โจมตีมัน ตัวละครเหล่านั้นมีจริงหรือกำลังพยายามทำให้เป็นจริงชั่วขณะและเริ่มปรากฏให้เห็น นั่นเป็นเพียงประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมมาก”
แม้ว่าเขาจะไม่ได้ทำงานก็ตาม ชายผิวดำคนสุดท้ายในซานฟรานซิสโก นักแสดงชอบที่จะเพิ่มจำนวนขึ้น - แม้ว่าจะไม่ถึงขนาดตัวละครของเขาก็ตาม
“ฉันเล่นฟุตบอลในเท็กซัส ฉันมีความอยากอาหาร” วิชาเอกบอก ความหลากหลาย วันเสาร์. “ฉันชอบการมีอยู่จริง ฉันชอบเดินป่าและวิ่ง ฉันมีสุนัข ฉันอายุแค่ 33 … ฉันต้องทำอะไรสักอย่างเพื่ออยู่กับมัน ฉันไม่ออกกำลังกายสามครั้งต่อวันอีกต่อไป แค่วันละครั้ง”
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
