Kim Kardashian อภิปรายว่าอาหารจากพืชช่วยโรคสะเก็ดเงินของเธอได้อย่างไร: 'ทำให้ฉันมีสติมากขึ้น'
ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของเธอ กว่าทศวรรษนับตั้งแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงิน Kim Kardashian พูดถึงการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักของเธอ ช่วยจัดการกับภาวะภูมิต้านตนเอง
“ฉันจำไม่ได้แน่ชัดว่าตัวเองเข้าสู่สภาวะแวดล้อมด้วยพืชได้อย่างไร แต่ฉันรู้ว่าฉันดูสารคดีในช่วงกักตัวซึ่งทำให้ฉันอยากจะลองอีกครั้ง” คิมวัย 41 ปีกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับน้องสาว Kourtney Kardashian ส พูช บล็อกไลฟ์สไตล์ในวันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม
ผู้ก่อตั้ง Skims ตั้งข้อสังเกตว่า อาหารโปรดของเธอกลายเป็นวีแกน ปราศจากกลูเตน และทาโก้ที่ปราศจากนม เสริมว่า “ฉันกินมันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง”
คิมบอกว่ามันไม่เสมอไป ง่ายต่อการยึดติดกับอาหารจากพืชหากเธอมาเยี่ยม ร้านอาหารที่ไม่มีตัวเลือกมังสวิรัติ “ฉันแค่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้อยู่บนพื้นฐานของพืชให้ได้มากที่สุด เว้นแต่จะเป็นวันแห่งการรักษา” เธอกล่าวก่อนจะเปิดเผยสูตรโกงอาหารที่เธอโปรดปราน “พิซซ่าแน่นอน และถ้าฉันอยากทานอะไรหวานๆ ฉันก็ชอบโดนัท”
ดาราทีวีเรียลลิตี้ยังยกย่องสมูทตี้มอสทะเล เพื่อช่วยเธอจัดการกับสภาพผิว
“สมูทตี้มอสทะเลนั้นยอดเยี่ยมเพราะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้มาก ฉันพยายามกินอาหารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระให้ได้มากที่สุด” คิมเขียนอธิบาย เธอได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารอย่างไร . “มันทำให้ฉันมีสติมากขึ้นว่าสิ่งที่ใส่ในร่างกายส่งผลต่อตัวฉันอย่างไร ไม่ใช่แค่โรคสะเก็ดเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ ระดับความเครียด พลังงาน และทุกอย่างด้วย”
คิมที่มี ถูกเปิดเผยเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของเธอ เช่นกัน, ให้คำแนะนำแก่ผู้ที่อาจพบปัญหาด้านสุขภาพที่ท้าทาย . “ฉันพบว่าการทาครีมหรือครีมบริเวณที่แย่แล้วห่อด้วยสราญแรปช่วยได้ แต่เห็นได้ชัดว่าสามารถทำได้ในบางพื้นที่เท่านั้น” เธอกล่าวต่อ “คุณต้องไปยังสถานที่ที่คุณรู้สึกสบายใจและเป็นเจ้าของมัน สามารถตระหนักว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของคุณ”
ผู้ก่อตั้ง KKW Beauty เคยใช้บล็อกของพี่สาวของเธอเพื่อจัดการกับปัญหาโรคสะเก็ดเงินของเธอทั้งขึ้นและลง “ฉันรู้สึกสบายใจอย่างมากกับโรคสะเก็ดเงินของฉัน” เธอเขียนเพื่อ พูช ในปี 2018 “ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนในร่างกายของฉัน บางครั้งฉันก็พอใจที่จะแสดงมันออกมา และบางครั้งฉันก็ไม่ต้องการให้มันมารบกวนสมาธิ ดังนั้นฉันจึงปกปิดมันด้วยการแต่งหน้าบนร่างกาย”
เธอกล่าวต่อ: “ถ้าคุณมีโรคสะเก็ดเงิน คุณไม่สามารถปล่อยให้มันทำลายชีวิตของคุณหรือได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณ คุณต้องทำเท่าที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสบายใจ แต่ไม่ปล่อยให้มันเข้าครอบงำ … ด้วยความเครียดทั้งหมดในชีวิต ฉันพยายามทำให้แน่ใจว่าฉันใช้เวลาสำหรับตัวเองเพื่อให้ฉันมีศูนย์กลางและรักษาความเครียดให้น้อยที่สุด”
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
