Khloe Kardashian กะพริบ Abs ขณะที่เธอแบ่งกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มข้นกับเทรนเนอร์ 'Lunatic'
ทำลายมันลง! โคลอี้ คาร์เดเชียน ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนแก่แฟนๆ กิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ และโชว์กล้ามท้องที่กระชับของเธอ
“รายละเอียดการออกกำลังกาย 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️” เธอบรรยาย อินสตาแกรม วิดีโอที่อัปโหลดในวันพุธที่ 3 พฤษภาคม ขณะที่เธอไปยิมกับเทรนเนอร์ส่วนตัว ดอน-อะ-เมทริกซ์ . คลิปเริ่มต้นด้วย Kardashian วัย 38 ปี นอนเหยียดยาวบนพื้นโดยสวมกางเกงเลกกิ้งสีชมพูร้อนและเสื้อเปิดซิปที่เข้าชุดกัน เมื่อเธอยืนขึ้น เรียลลิตี้สตาร์ก็ยกชายเสื้อขึ้น เปลือยหน้าท้องของเธอชั่วครู่ .
“ฉันกำลังวอร์มอัพ เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้” เธอแซวในวิดีโอขณะเดินบนลู่วิ่ง พร้อมล้อว่ากูรูด้านฟิตเนสของเธออาจ “บ้าไปหน่อย”
ในคำบรรยายใต้โพสต์ของเธอ Kardashian เขียนข้อความว่า รายละเอียดของแบบฝึกหัด เสร็จสิ้นในเซสชั่นของเธอ เธอเริ่มต้นด้วยการใช้ยางยืดและลูกบอลทรงตัว Bosu ซึ่ง 'ช่วยเพิ่มการเปิดใช้งานของบั้นท้ายและแกนกลางของคุณ' เธอเขียน
เธอยังคงแยกการออกกำลังกายออกเป็นสี่ส่วน ให้คำแนะนำ สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เดอะ คาร์เดเชียน สตาร์ใช้บาลานซ์บอลในหลายวิธีเพื่อโฟกัส บริเวณต่าง ๆ ของร่างกายของเธอ ตั้งแต่กล้ามท้องส่วนล่างไปจนถึงการยกเข่าและท่าลันจ์
“ดอนเป็นเหมือนยาวิเศษใส่คนที่เขาทำร้ายคุณ แล้วคุณก็เรียกเขากลับมา” บุคลิกของ Hulu บอกกล้องระหว่างพักการออกกำลังกายของเธอ “แล้วคุณก็จ่ายเงินให้เขา ฉันไม่รู้ว่าเขามีพลังพิเศษอะไร แต่ผู้ชายคนนี้เป็นคนวิกลจริต และฉันก็โทรหาเขาเรื่อยๆ”
ขณะที่ภาพดำเนินต่อไป Kardashian โชว์กระบังลมของเธอ ในสปอร์ตบราสีชมพู ในตอนท้ายของวิดีโอ ร่างกายแก้แค้น สารส้ม วางลงบนพื้น กลั้นหายใจขณะที่อาจารย์ของเธอพูดติดตลกว่าพวกเขามี “ความสัมพันธ์แบบรัก-เกลียด”
ผู้ร่วมก่อตั้ง Good American เป็นคนตรงไปตรงมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา ความรักในการออกกำลังกายของเธอ — และแฟนๆ ได้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของเธอ กุนนาร์ ปีเตอร์สัน ซึ่งเคยร่วมงานกับ คิม คาร์เดเชียน และKhloéบอกโดยเฉพาะ เรารายสัปดาห์ ในเดือนตุลาคม 2565 นั้น น้องสาว 'ให้ทุกอย่าง' ในโรงยิม .
“มันไม่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มันเกี่ยวกับความเข้มข้น … ผู้คนไม่ตระหนักว่าพวกเขาเป็นคนขยันขันแข็งมาก และถ้าคุณเอาจรรยาบรรณในการทำงานนั้นไปใช้กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง คุณจะประสบความสำเร็จ” ผู้ฝึกสอนอธิบายในตอนนั้น พร้อมชมเชยวิธีที่ Khloé “เข้าใกล้ความฟิตของเธอ”
ในขณะที่กิจวัตรอาจเปลี่ยนไปตามกาลเวลา Peterson กล่าวว่าแง่มุมหนึ่งยังคงเหมือนเดิมเสมอ “สิ่งหนึ่งที่สอดคล้องกันคือข้อเท็จจริงที่ว่าโคลเอปรากฏตัวขึ้นและความจริงที่ว่ามีความรุนแรงอยู่บนพื้น นั่นเป็นวิธีที่มันเป็น” เขาบอก เรา .
เดอะ ติดตาม Kardashians สารส้มมักถูกกล่าวหาว่า เธอมีรูปร่างที่เพรียวบางได้อย่างไร — โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่ามกลางการเพิ่มขึ้นของยาลดน้ำหนักเช่น โอเซมปิก . (ยานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้โดยผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 เพื่อควบคุมน้ำหนัก)
สมัครสมาชิก จดหมายข่าวรายวันฟรีของ Us Weekly และไม่พลาดข่าวด่วนหรือเรื่องราวสุดพิเศษเกี่ยวกับดาราที่คุณชื่นชอบ รายการทีวี และอื่นๆ อีกมากมาย!
“อย่ามาทำให้เสียชื่อเสียงในการทำงานหลายปีของฉันเลย ฉันตื่นนอน 5 วันต่อสัปดาห์ตอน 6 โมงเช้าเพื่อไปออกกำลังกาย โปรดหยุดสมมติฐานของคุณ” Khloé เขียนผ่าน Instagram ในเดือนมกราคมเพื่อตอบสนองต่อการคาดเดาของผู้ใช้รายหนึ่ง “ฉันเดาว่าปีใหม่ยังคงหมายถึงคนใจร้าย”
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
กรงเล็บออก! Khloe K. ปิดตัว Troll ที่อ้างว่าเธอจะ 'ให้' แมวของเธอ
ช่วงเวลาแฟชั่น Gala ที่น่าจดจำที่สุดของครอบครัว Kardashian-Jenner
โอ้! Khloe สนับสนุนให้ Kimora Lee Simmons สัมผัส Abs ของ Usher ระหว่างคอนเสิร์ต
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
